Чому немовля не спить?

Матері достатньо багато задають таке питання. Відповідь може надати лише Ваша дитина. Кожна людина індивідуальна, тому для одного малюка потрібно багато сну, а іншому зовсім трішки. Коли Ваш малюк насичений, доглянутий (мається на увазі регулярна зміна підгузка, аби він не доставляв дискомфорту), він проводить в день на свіжому повітрі часу більше ніж вдома та спить при комфортній температурі, він сам обере скільки він буде спати. Більшість новонароджених сплять від годування до годування. Але певний відсоток дітей від початку витрачає на сон дуже мало часу. Це не є приводом аби бути  схвильованим. Однією з причин може бути чому немовля не спить: калорійність жіночого молока що в кожному випадку відрізняється, а відповідно і різною буде кількість енергії, що малюк отримує від засвоєної “їжі”.

Тому висновок щодо кількості сну достатньо простий: здорова дитинка сама усвідомлює, скільки її потрібно сну. Ніколи не заважайте їй відпочивати та рости — саме цим вона і займається під час сну. Коли настане час для інших справ — малюк дуже швидко вам про то нагадає.

Чим доросліше стає дитя, тим менше воно спить.        

Зазвичай в перший період бадьорості починається близько 4 - 5 вечора. З часом дитинка буде відмовлятися від сну і в інший час. В кожного свій розклад. Наприкінці першого року малюк, скорше за все, буде спати ще 2 рази на день. Між роком та півтора він перейде на денний сон тільки один раз. Тільки до двох років можливо з упевненістю казати, що дитя спить стільки скільки хоче, та вимагає його організм. З 2 років дитина — складний людський індивідум. Він може спати менше, ніж вимагає його організм, через збудження, занепокоєння та з інших причин.

Бажано привчити дитинку до думки, що відразу після їжі вона повинна заснути. Не слід привчати немовлятко до гри після їжі. Потрібно привчати малюка засинати в своїй колисочці та без чиєїсь присутності, хоча б  після 3 місяців, коли його перестануть турбувати кишкові кольки.

Комфортний сон малечі повинен містити декілька складових:

• А саме температура повітря в кімнаті не повинна перевищувати 23 градуси (хоча на думку деяких педіатрів така температура є зависокою), повітря не повинно бути “сухим”,
• матрац — та річ на якій не варто економити кошти, повинен бути рівним (ортопедичним) та жорстким.
• Подушка — це взагалі небезпека. Слід зазначити, що особливо в перші три місяці свого життя, багато малюків не реагують на стискання носика, та не намагаються звільнитися, в результаті в них виникає зупинка дихання на 10 — 15 секунд. Тож саме м'який матрац та подушка будуть тому сприяти.